Men’s Class
Saturday 6 June
A good reason to come to this training is to choose how to stay in awareness among men, – as brothers. Learning to nurture each other through playfulness and joy.
During this class we will share practices which cultivate our presence, our physical mastery, trust and sensitivity. We will explore the feeling of our being rooted and the wild part in us.
We will use breath techniques and yoga exercises to move and to awaken our life force energy.
And movement for giving way to the encounter between Earth and Heaven and for creating a connection within ourselves through dance.
IN PRACTICE
The warm up which already treats with the theme of the Class is a kind of preparatory guide into the creative process. Therefor we can achieve to mirror ourselves free ourselves from already existing patterns by taking charge of being very present and real in our expression.
Through a very personal composition where the focus is straight on physical attention and presence, the dance is made of both vast actions and decisive gestures. Each mirrors ones specific and essential nature.
To uncover how to be present is the gift itself of this journey.
My experience on physical work and many body practices will stimolate the research into our male essence. Clarity of the mind, security of our proper being and gentle decision are requisites to put into action our human spirit expression.
TO PARTICIPATE
The Classes are open to all men to whom some experience of movement is helpful. Nonetheless there is no particular technique required but readiness to tap into the body’s energy and into eventually new practices.
Once you confirm your participation you will get an email with some more details.
HOW WE ORGANIZE US
For the Class I admit 7 men.
In this way to everyone of us is given enough space to feel at ease.
There is free decision for the use or not of the mask during the Class. I will be without.
As always the studio will be clean.
A soap to wash your hands in the bathroom.
At the beginning of every Class we will make an agreement all together to understand everyones necessities.
I invite you to arrive in a conscious way at the studio avoiding to annoy, eventually, the inhabitants of the condominium.
NEW ADAM | BASIC INFO
CALENDAR
saturday 6 June
h 15.00 – 19.00
The Class is given by Franco Reffo
VENUE
sala NUT
Via Roggia Scagna 5
FOR INFO & ENROLLMENT
+39 3470533121
compagnia.nut@gmail.com
it
NEW ADAM
Men’s Class
sabato 6 giugno
Venire a questo allenamento è una scelta per stare alla luce della propria consapevolezza come uomo tra gli altri uomini, come fratelli. Impariamo ad alimentarci a vicenda con giocosità e gioia.
Durante questa Classe condividiamo pratiche per coltivare presenza, fondatezza, padronanza fisica, fiducia e sensibilità. Esploreremo la nostra connessione con il radicamento e il nostro lato selvaggio.
Useremo pratiche di respirazione e di yoga per muovere e risvegliare la nostra energia vitale.
Il movimento per dare vita all’incontro tra Terra e Cielo e per creare attraverso la danza una connessione al nostro interno.
NEL CONCRETO
Come warm up una forma di guida propedeutica all’aspetto creativo riguardante il tema da affrontare, per approdare infine a una composizione artistica che prende in carico una concretezza espressiva sgombra da modelli.
Una danza personale, molto personale, fatta con profonda attenzione e presenza, dove anche le più piccole azione diventano sacre, radici della propria natura essenziale.
Ed è questo essere presenti che dona senso al viaggio stesso.
Attraverso la mia esperienza di lavoro e di pratiche sul corpo darò stimolo alla ricerca della nostra essenza maschile che necessità di chiarezza, sicurezza del proprio essere e gentile decisione nell’azione.
PER PARTECIPARE
La Classe è aperta a tutti gli uomini e non è richiesta nessuna tecnica ma, lavorando con il corpo, forse una qualche esperienza di teatro, o di danza, di un’ arte marziale o di …rugby, può essere utile.
Al momento della vostra adesione vi invierò una mail con alcune semplici indicazioni con qualche dettaglio in più.
COME CI ORGANIZZIAMO
Per ogni Classe in sala NUT ammettiamo 7 persone.
In questo modo ognuno di noi ha lo spazio per sentirsi a proprio agio.
Lasciamo completa libertà di portare o no una maschera in sala.
Io sarò senza.
Come sempre la sala sarà pulita.
Nel bagno troverete un sapone per lavarvi le mani.
A inizio Classe faremo assieme un’accordo per comprendere le necessità di ognuno di noi.
Per accedere alla sala vi invitiamo ad aderire alla vostra coscienza in modo da evitare di irritare, eventualmente, i condomini.